Proč cvičit na cyklotrenažéru?

Osm důvodů proč cvičit na cyklotrenažéru

- zásadní rozdíl oproti cvičení na rotopedu je možnost přesně nastavit i velmi vysokou zátěž (odpor)

- cyklotrenažér je konstruován na intenzivní trénink 

- cvičení na cyklotrenažéru má pozitivní vliv na krevní tlak, krevní oběh, zvyšuje vitální kapacitu plic a spaluje tuky

- cvičení na cyklotrenažéru je šetrné ke kloubům

- cvičení na cyklotrenažéru má relaxační účinky

- cvičením na cyklotrenažéru jsou posilovány především partie hýždí, stehen a lýtek

- při správné poloze na cyklotrenažéru dochází ke zpevňování svalstva celého těla

Doporučujeme tyto typy trenažérů

- domácí cyklotrenažery - pro domácí použití, třeba na balkóně

- profesionální cyklotrenažéry - do fitcenter, posiloven